潜能主题班会教案15篇潜能主题班会教案 体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》 泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】 以拍掌小游戏开始，让学生体验自身缊藏无限的潜能，下面是小编为大家整理的潜能主题班会教案15篇,供大家参考。
篇一：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身缊藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】
期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身缊藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念。
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，
力争成为胜者。
以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
2、小游戏《掌声响起来》
3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能，创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语
8、播放激励大师《力克胡哲》的短片
9、班主任总结
从而
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、
PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢环顾芸芸众生，我
们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样
的绽放！为什么吗？大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但是我们却不知不觉，任
其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢？今天就让我们一起
了解它，
激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步,
就能创造出各种臆想不到的奇迹!
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来！
大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下?
把这个数字写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好，后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
时间到
现场采访：XXX同学，你告诉我你拍了多少下？原来你写下多少下？你能解释一下，为什么你预计的数字与
实际的数字相差这么大？
游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们为了自己的目标
而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩。不
知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量一一潜能。它
的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，
我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学
会40种语言，记忆整套的百科全书，获得
12个博士学位。如此看来要记住初中所
学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”即使是最聪明的
科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的
3%,而普通人连其1%的功能都没
有开发出来，看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
二、体验式拓展活动《食指抬人》
一）《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个
120斤重量的人，你信吗?
现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢？
2、你们用了多少人来抬？
食指抬人动作分解
3、你的手指会感觉如何？
步骤1:四个人把手依次放到那个人的头上叫
8声“变轻！”再依次放下！
步骤2:四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“
1---2---3，起!
步骤3:抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！
）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并总结!
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的,要相信自己的
能力，只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可
能
！三）全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我
们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样
充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突出,
更被充分利用，实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态，每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查，有目标和没有目标的人，结果是：
27%的人没有目标，成为穷人(乞丐)；
60%的人有目标，但模糊，成为上班族；
10%的人有目标，清晰，成为专业人士；
3%的人有目标，清晰，且白纸黑字写下来，成为顶
尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学
习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。
望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激
发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹！
行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻,就在此地，就
是我们一立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即
使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动一立刻行动一立刻行动！一旦开始，完成在
篇二：潜能主题班会教案
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案“激发潜能创造奇迹”主题班会教案一、班会目标针对本班有部分同学近期消极的学习态度，学习目的不明确，降低对自己的要求；且有部分同学很不自信，对作业和考试比较厌烦。希望通过本次班会课，帮助学生认识什么是潜能，为什么人类能够激发出潜能，如何激发潜能三个板块，进而帮助激发学生的斗志，挑战自我，超越自我，创造奇迹。二、准备工作．准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、书签卡等。2．利用多媒体设计主题班会的主体内容。3.活动教室位置重新排放。三、地点：xx市xx实验中学四楼录播教室四、工作分工.主持：2.主要工作人员：3.播放：（也可以有时候站起来回答或者参与）五、活动过程（一）开场准备（7分钟）.暖场音乐播放（张阅泽负责）2.主持人开场白
3.班级近期原创诗歌《我们的初三生活》4.交流感受5.张贴905班“能量枯树图案”（二）认识什么是潜能（17分钟）.杯水实验（认识潜能）（老师主持）2.做游戏1：测测你的记忆力（学生主持）3.做游戏2：掌声响起来（老师主持）4.感受分享，出示——你的能力超出你的想象5.故事分享（沈雨欢）——危机激发潜能（三）为什么可以激发潜能（5分钟）.独家报道（鲜为人知的数据）：陈甜逸、王怡歆、吴宇航2.分享感受——低估了自己的能力（四）怎样才能激发潜能（15分钟）.故事分享，跳蚤效应——认定目标，激发潜能2.讨论小结得出——积极归因；树立目标；利导思维等方法3.活动环节（1）领取彩色“能量之泉”；（2）挖掘潜能，填写九（5）班潜能宣言（3）张贴、绘制“班级潜能树”（五）班级宣言（1分钟）
我的潜能无限大！
篇三：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身綿藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容
易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悅，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身綿藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念。3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成
为胜者。从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
奇的大脑》
2、小游戏《掌声响起来》
3、潜能概念与《神
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
造奇迹的方法介绍
5、激发潜能，创
6、全国名校展示与班主任奇语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢环顾芸芸众生，我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗大家知道吗每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但甲几不知不觉，任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我占（諱头脑。这种无穷的力量是什么呢今天就让我们一起了解它，激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步，就能创造出各种臆想不到的奇迹！
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来！
大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下把这个数字写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快
越好，时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学，你告诉我你拍了多少下原来你写下多少下你能解释一下，
为什么你预计的数字与实际的数字相差这么大游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌,为了自己
的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释龙量，帮助我们取
得很好的成绩。不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中
激发了自己身上的神秘力量——潜能。它的力量究竟有多大我们又应该如何激发它呢让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出
一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言,记忆整套的百科全书，获得12个
博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”，即使是最聪明的科学家，其大脑的
使用也没有达到其功能的3%,而普通人连其1%的功能都没有开发出来，看来我们大
脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！三、体验式拓展活动《食指抬人》
一）《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120，、人，你信吗现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢2、你们用了多少人来抬3、你的手指会感觉如何
食指抬人动作分解
步骤1:四个人把手依次放到那个人的头上叫8声“变轻！”再依次放下!步骤2：四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“1---2-一3,
起！”
步骤3：抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上!
二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并
总结！“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，
没有做不到的，要相信自己的能力，只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能！三）全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为最辉煌最灿烂的成功者!
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突出，更被充分利用，实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态，每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查，有目标和没有目标的人，结果是：
27%的人没有目标，成为穷人（乞丐）；
模糊，成为上班族；
60%的人有目标，但
10%的人有目标，清晰，成为专业人士；
3%的人有目标，清晰,
且白纸黑字写下来，成为顶尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的
作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的
热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。
望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇
迹！行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻，就在此地，就是我们一立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动一立刻行动一立刻行动！一旦开始，完成在即。决不拖延，立即行动！时间：现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。请同学们注意把握各段分散的零碎时间，注意下列三步骤：
篇四：潜能主题班会教案
开发我的潜能心理健康教案（通用5篇）开发我的潜能心理健康教案（通用5篇）作为一位杰出的老师，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的开发我的潜能心理健康教案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。开发我的潜能心理健康教案1【教学对象】小学五年级学生【教学课时】1课时（40分钟）【设计意图】学生进入小学五年级后，自我意识有了明显的发展，由原来的注重外在的具体的自我特征开始向注意内在的较抽象的特征，如：品质、态度，价值观方面转变。这一转变，关系到学生现在与今后能否正确地对待自己的成功失败，是否能充满自信迎接挑战，是否能充分发挥自己的潜能，是否能形成正确的积极向上的价值观、理想观，是否能主动追求成功与幸福的生活，这一转变是培养学生乐观向上、积极进取的基础。所以这个阶段的孩子急需要对自我的正确认知，树立自信心理。本课三个环节设计层层递进，给予学生积极的心理引导，引导学生正确认识自己，悦纳自己，从而树立信心，培养乐观向上，积极进取的态度。【教学目标】1、知道每个人都是独一无二的，都有自己不错的方面，要发掘自身优点，懂得欣赏自己；2、学习从不同角度发掘自己的优点，培养乐观向上、积极进取的态度；3、能够在老师、同学、家长等帮助下，尝试用不同方式全面认识
自我，展示自身优点，树立自信心。【教学重点】从不同角度发掘自身优点，懂得欣赏自己。【教学难点】全面认识自我，树立自信心。【教学方式】视频赏析、展示交流、短信互动。【教学准备】视频《小萱的自我介绍》、《老师的话》，录音《大仲马的故
事》，音乐《雨中漫步》、《春神来了》，彩纸，家长短信，星星卡，潜能自测表，课件。
【教学过程】一、我是独一无二的目的：激发学生的兴趣；在愉悦的对话中消除师生的陌生感，为接下来的师生对话形成安全、温暖的心理氛围；引导学生发现自己是独一无二的，形成自我意识。形式：动手实践，撕窗花。感悟：我是独一无二的1、撕窗花同学们，喜欢这些漂亮的窗花吗？让我们一起动动手，将桌上这张普通的纸变成美丽的窗花吧。时间是一分钟，开始吧！2、展示作品，互相欣赏，感受作品各具特色。让我们来展示各自的作品吧。请同学们找一找，有没有人和你撕的窗花是一模一样的？3、揭示：我们每一个人不正像这些形态各异的作品吗？我们每一个人也是各不相同，独一无二的。二、我挺不错的目的：纠正学生自我评价上的偏差，帮助学生思维拓宽到最大范围全面地透视自我，学会自我欣赏，提升自尊、自信和自豪感，激发乐观向上、积极进取的情感态度。
形式：视频赏析、展示交流、短信互动感悟：我挺不错的（一）、自我审视，发现优点1、视频引路（1）质疑：同学们，你们真的了解自己是怎样一个人吗？你觉得自己是个不错的孩子吗？（板书：我了解自己吗？）（2）观看视频《小萱的自我介绍》今天，老师给大家带来了一位小伙伴，让我们来认识一下她。你觉得小萱不错吗？哪方面不错？2、星星连连看听了小萱的介绍，你是不是觉得自己在某些方面也表现不错呢？（板书：我挺不错的。）让我们进入星星连连看，也来发现自己的优点吧（板书：发现优点）。仔细想想，可不要放过任何一个细小的方面哦。赶紧从桌上挑选一个星星卡，具体写一写。（音乐：《雨中漫步》）（二）、展示交流，分享优点1、组内展示交流（板书：分享优点）。2、集体展示交流（三）、多元评价，肯定优点1、同学眼中的我在我们一起学习生活的这几年中，你一定发现同学身上有许多不错的地方。让我们来夸一夸他们好吗？2、老师眼中的我在小伙伴的眼中，我们的优点被得到了肯定（板书：肯定优点）。那在老师眼中，我们又是怎样的孩子呢？课前老师采访了你们的班主任老师。让我们一起来看（观看视频《老师的话》）。3、父母眼中的我你们的爸爸妈妈虽然不能来到我们课堂上，但她们纷纷把你们的优点以短信的形式发给老师，让我们来看一看爸爸妈妈心中的我们又
是怎样的。（学生阅读短信小纸条，音乐《春神来了》）交流感受教师点评：原来每个人身上都有很多优点，老师真为你们感到骄
傲。三、我可以更好目的：引导学生发掘、发挥、发展潜能，最大限度地唤起学生自
觉。形式：潜能检测、故事欣赏。感悟：我可以更好。（一）“潜能自评，发掘优点”请学生完成“潜能测试”，回答问题，对照答案看看自己是否具
有交往、探索、运动、音乐等方面的潜能。（板书：发掘优点）（二）“故事欣赏，放大优点”听一听大仲马的故事，知道扬长避短，放大优点就可以让自己变
得更好（板书：放大优点）。教师寄语：现在大家一定更了解自己了（板书：我更了解自己
了！），是的，每个人都是独一无二的，每个人身上都有闪光点。树立信心，发现并放大你的优点，相信不久的将来，大家会成为对他人，对社会有用的人才。
【教学反思】本课的设计，符合小学生心理发展的规律，建立了民主、平等、合作的辅导关系，最大限度地激发学生自我体验、自我开放与自我探索，处处体现了以积极引导为主的学生团体心理健康教育模式，真正引导学生正确认识自己，悦纳自我，从而树立信心，培养乐观向上，积极进取的态度。开发我的潜能心理健康教案2一、活动目的为推动我校心理健康教育工作，锻炼学生心理品质，提高学生心理素质。以“阳光心态快乐成长”为主题，通过“五个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学
生心灵，积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围，引导学生积极面对各种困惑，并主动探求解决途径，全面快乐成长。
二、活动主题阳光心态快乐成长三、活动时间20XX年9月5日—12月5日四、活动内容五个教育通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育五个教育，全面开展心理健康教育季活动。(一)感恩教育感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系。它可以帮助我们深入负面情绪，促使我们积极应对消极事件。通过一系列的感恩活动，让大家更深刻地体会感恩的意义，更加积极地面对生活，面对人生。1、感恩教师节，心联送祝福内容：教师节当天，心联的同学们带上感恩贺卡与平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了学校每一个教室和办公室，为老师送上教师节的问候。2、感恩中秋节，问侯送父母内容：中秋节当天，心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问侯送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候。3、三三结合“美心工程”内容：走出校园，与地方结合，到机关、社区、中小学开展心理健康宣传活动，服务地方，感恩社会。4、感恩征文内容：通过征文的形式，让同学们学会感恩、感动、感悟，学会发现自己、提升自己，提醒他们用换位思考的方式去看待事物，理解他人。5、心理素质拓展训练营
内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“坎坷人生路”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展感恩教育，让学生在愉快、积极的参与中，学会坚强、学会合作、懂得感恩。
(二)爱的教育爱是一种积极的情绪，能够激发出每个人身上美好的品质，让人获得持久的活力与精神的鼓舞。通过爱的教育让学生换位思考，理解他人，宽容他人，建立对学校、对集体的归属感，营造和谐的校园文化氛围。1、别样迎新内容：在迎新当天，开展“安师印记”、“写给宝贝的一封信”、“幸福的瞬间—笑脸念时光”等活动，以富有特色的方式欢迎新生的到来。2、心之初体验内容：相识心灵驿站，为新生照入学第一张“全家福”;给新生发放心理健康教育宣传卡套和宿舍宣传画。3、心之长相随内容：《心灵之约》广播站心理栏目;编印《心理健康报》;开通微博“心灵栖息地”，充分利用网络咨询、信件咨询、电话咨询等多种形式，帮助大学生解决心理问题。4、“心随影动”影片播放主题班会内容：精心选取能提高大学生心理健康水平,增强大学生心理保健意识的心理电影，以主题班会的形式由各院系自行组织观影。中心提供影片资源以及影片心理点评PPT，各院系组织观影并作影片心理点评，电影放映结束后，同学们自由发表感悟，交流思想。(三)适应教育针对大学生适应问题，尤其是大一新生的适应不良问题，通过讲座、课程、自助手册等多种方式开展适应教育，使其在大学生活中充分发挥自身潜能，实现自我价值。
1、新生入学适应心理健康教育讲座内容：从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应四个方面开展新生入学心理健康教育讲座，并组织新生参观体验心理中心。2、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之五“幸福心生活”系列大讲堂内容：邀请河南大学教育科学学院心理学系教授王瑶，为我校新进教师做题为《享受生活，品味幸福——健康心态保持与调适》的专题讲座。“快乐心工作”主题活动内容：通过心理督导、危机干预工作坊等形式对学工队伍进行学生心理危机应对技能培训;组织学工人员报考心理咨询师资格，报名培训;征集全校大学生心理健康教育精品案例;与人事处、学工部结合，做好对新进教师、辅导员、班主任、宿舍管理员等的心理健康技能培训。4、为新生印制《心理健康自助手册》。5、拍摄心理健康教育与咨询中心宣传片。6、在新生中开设《大学生心理健康教育》必修课程。(四)合作教育为培养学生与人合作的意识，训练学生的合作行为，增加学生的团队意识，设计一系列活动让学生学会沟通，学会合作，感受团结的力量。1、心理素质拓展训练营内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“孤岛求生”、“生死电网”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展团队合作教育，让学生在活动中学会沟通，学会合作，感受来自团队集体的感动与力量。2、成立朋辈心理咨询团，内容：通过朋辈心理咨询团，增强学生心理自助与互助能力。3、举办第二届心理运动会内容：通过开展千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目，培养学生的团队精神，使学生充分感悟合作与分享。
(五)生命教育生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。1、心理普查内容：开展20xx级新生心理普查，并建立学生心理档案。对普查中筛查出的重点学生及时反馈、重点谈话、定期跟踪。2、危机干预内容：完善四级网络的运转和服务，加强各学院心理健康工作站的建设，坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度。做好心理危机学生的危机干预工作。3、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之六内容：邀请首都师范大学心理咨询中心主任蔺桂瑞作题为“阳光心态，精彩生命”的讲座。4、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之七内容：邀请中国航天员中心航天员选拔与训练分系统副主任设计师刘芳作题为“阳光心态，珍惜生命”的讲座。5、心理素质拓展训练内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“高空断桥”等项目，体验从高空坠落的感觉，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展生命教育。特色活动为了提升学生的心理素质，促进学生健康人格的培养，营造“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围，举办一系列富有特色的大型心理健康活动，全面贯彻感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育的理念。1、万人心理运动会在全校范围内开展第二届心理运动会，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目，比赛项目包括千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目。其中大众参赛项目分年级进行，要求各
院系分别按一、二、三、四年级学生人数的90%、70%、60%、60%组织学生参加本年级的比赛项目。通过舞蹈安师小苹果、心理健康操表演以及各种比赛项目让师生共同感受感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育。
2、心理素质拓展以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，设定特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等项目，使其充分认识到感恩、爱、适应、合作、生命在学校生活和学习当中的重要性。开发我的潜能心理健康教案3一、指导思想：在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天，心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。近年来随着社会经济迅猛发展，社会变化的日新月异，学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜。他们的心理问题已经成为社会所关注的重要问题。学校加强心理健康教育，帮助学生解决心理问题，培养学生健全的心理素质，既是学生健康成长的需要，也是我校推行素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要保证。学校心理健康教育应该说是一项基础的教育工作。本学期，将继续对学生开展心理健康教育，及时做好学生的心理疏导工作，使全体学生保持心理卫生，健康成长。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。二、内容分析：按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质教育培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习，为提高学生心理素质提供良好的教育。三、教学目标：1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社
会环境的适应能力。2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，
开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰
和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。四、对本学期的期望：希望通过本学期的教学，提高学生对校园生活的适应能力，培养
他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。开发我的潜能心理健康教案4
主题阐述：本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导,重视学生的精神需要,重视个人体验,强调每一个主体都参与其中,通过教师与学生的心理交流,使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验,培养积极的情绪,帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。教材分析：嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往密切，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或是遭遇失败时，心中便会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担
心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于教师指导学生树立正确的人生观，形成良好的性格。
学情分析：现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的能力、方法等不够理想。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有矛盾冲突，课前通过调查针对本班实际情况和学生心理发展特点，帮助学生消除交往中消极的嫉妒情绪，用积极的乐观的心态主动交朋友，与同伴建立起和谐的人际关系。设计理念：影响小学生心理健康因素很多,尤其在小学高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段,在此阶段各种因素都会对其人格的发展产生影响,小学生的人际关系尤其影响到小学生的心理健康,而每个小学生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。活动目标：１、认知目标：孩子们可以认识到嫉妒心理的表现、感知产生的原因和对自己的危害。２、情感目标：辅导员老师指导孩子们学会用积极的态度和自我调节的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得快乐。３、能力目标：孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，愿意有意识地克服嫉妒心理。活动重点：认识到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避免和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。活动难点：学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、亲密和宽容的态度与他人相
处，适时地为他人喝彩。活动准备：１、多媒体课件２、《草船借箭》片段活动流程：一、导入。1、采访：师借生游戏的机会，表扬表现突出的同学，随即采访旁
边的若干同学：你对老师表扬别人一事有何看法？师适当引导：比如说，你是感觉高兴还是生气？或者不关痛痒？你会觉得自己技不如人、以后迎头赶上，还是自我感觉良好、对老师和这位同学有意见？或许还有自卑、胆怯、嫉妒、骄傲、冷漠????等情绪？
2、举例：引导生：同学们，有没有听过一句经典之话“既生渝，何生亮”？这是谁说的？（周渝）。对了，哪位同学来说一说这个故事？（《三国演义》中的周渝，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影响下郁闷而死）。
3、引题：一生背诵曹植的`《七步诗》。（全班齐吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”状）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都为卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基时忌曹植之能，加以迫害，这首诗就是在这种情况下写成的。同学们，这两个故事都说明了什么问题？（嫉妒）对，都是嫉妒惹的祸。其实，只要是心智正常的人或轻或重都有嫉妒心理，只不过是有些人妒忌心重，有些人善于调节。因此，我们今天很有必要对此加以研究，是不是？其实在我们生活中、学习中也有这样的现象。
二、身边的嫉妒。1、知心姐姐：过去我的学习成绩在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。但升入五年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中一名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗?
3小红2、小华和小军本来是很要好的朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。小红和小军有什么做得不对的地方?你能帮他们找出毛病吗?教师小结：“嫉妒”正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。三、通过师生对话及学生讨论，让学生明白妒忌给我们带来的害处。1、思考：1）你被别人妒忌过吗？别人妒忌你，你心理会怎样？2）你妒忌过别人吗？如果有，你会有什么表现？3）在一个集体中，如果有人存在很强的妒忌心理，会给集体造成什么样的影响？2、引导学生用具体的事例来说明。3、幻灯出示：1）给同学造成心理压力，打击上进的同学。2）自己不能正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然也不能像别人学习，自己很难得到进步。3）破坏集体的团结，使人际关系不和谐，大家就不能共同进步。另外，妒忌还危害身心健康：1、妒忌，是一种不健康的心理。（心理不健康，也是一种病）2、心理不健康，造成身体的不健康。（医学研究表明：妒忌心理强的人，容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病。周瑜）四、如何克服嫉妒心理？事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比
小华要好，如果你是小华，你应该怎么想?（1）小强有什么了不起的?（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能
认输啊，下决心迎头赶上。事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?
（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。4事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?（1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!（2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学一学。事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?（1）从此不再理小玲。（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。当别人超过你，而你的心理不平衡时，请背诵下面的话：（1）同学进步祝贺他，制定计划赶上他，（2）我有我的长处，我也一样了不起。（3）我要虚心学习他的长处，取长补短。（4）她是我的好朋友，我为她感到高兴。3、引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?通过举身边例子，讨论得出：被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使出现在你面前，她说帮助你实现你的一个愿望，你有什么样的愿望呢？（生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好朋友，现在你有什么愿望？你的愿望有变化吗？可这时同样的情形出现在一个坏孩子身上，这个坏孩子想了很久，最后他一咬牙告诉小天使：你挖掉我一只眼睛吧！听了这个故事你有什么感悟？六、生活感悟（格言警句）小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：１、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。２、嫉妒是心灵的野草,它妨碍健康的思想生成。３、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。六、教师小结：嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！七、课外作业：搜集关于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。开发我的潜能心理健康教案5活动目的：教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。参加人数：全体成员使用时间：
45分钟材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。活动场地：班级适用对象：经常出现恐惧心理的成员活动程序：主题活动一、面对恐惧学会说“不”1、老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。2、老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。3、在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。讨论要点：1、明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。2、战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。3、针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
篇五：潜能主题班会教案
发掘你的潜能（团辅活动）教学课时：1课时二、教学目标：1、让学生通过游戏认识到自己身上潜在的能力及增强自信心；2、了解人具有各种不同的自然天赋；感受自我暗示的影响作用；3、激发学生突破自我枷锁的意识，挖掘自我的潜能；三、教学重点难点：激发学生突破自我枷锁的意识，挖掘自我的潜能；四、教学场地：团辅室五、授课对象:初二学生六、教学准备：每学生一张纸、一支笔，秒表1个，闹钟一个七、教学方式:心理游戏，故事，讨论八、教学步骤1、热身活动：掌声响起：这节课，我们讨论的主题跟掌声有关“掌声响起来——发掘你的潜能”，先请各位同学拿出一支笔和一张纸。现在我们接着来做一个游戏，这游戏叫“掌声响起来”，当然就是跟鼓掌有关的啦。现在让我们共同想象一下，此刻你正在观看你最喜欢的偶像的演唱会，可以是邓紫棋、张杰、TFBOYS等。现在你的偶像向你走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了。请大家预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写完之后，就把你的那张记录着数字的纸倒扣在桌面上。现在，大家可以试着鼓几次掌，适应节奏。等一下我喊“开始”时，大家就可以用最大的力气和最快的速度鼓掌，当我喊“停”就停下来。好，开始！现在大家都有一个数字，这就是你自己鼓掌10秒钟的数字，现在要得出你一分钟到底能鼓多少掌声，就把这个数字乘以6。这是小学三年级就能掌握的能力，两位数乘以一位数的乘法，想必大家都能很快地完成，那就开始吧。算出来之后，数字写在纸中央。同学们，我们现在得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的数字，一个是你的实际鼓掌数字。按照我们事先的约定，预计数字在纸的左上角，实际数字是在纸的中央。（分享：）不知大家对自己的两个数字有些怎样的想法？会不会惊诧于两个数字之间的差异？为什么会有这样的差异？现在请大家说说自己的两个数字，哪位同学先来？请大家谈谈：“为什么我们对自己的估计要比实际能做到的低？请每个同学讲一个自己亲身经历的小故事，说明自己的能力比预料的要大得多。”（教师可以自我开发，说一个自身的经历故事）（教学反思：学生出现沉默现场时，教师可以随意拿出学生的数据进行一个对比。如：同样是在一群学生中做这个游戏，他们的差距是这样：40-17290-24088-360120-480100-420200-366240-26435-23480-48010-480真是不可思议的，手是我们自己的，鼓掌也不是1
什么高难度的动作，需要学习练习才能掌握，基本上手到擒来的事，而且也没什么危险，也不需要冒多大的风险，可我们还是估计得不准，还是过低地估计了自己的能力。）通过这样一个小小的游戏，我们可以认识到自己身上潜在的能力居然如此大而没有被意识到。2、团辅活动——抬人游戏接下来，我们继续做一个团辅活动，看看从中我们又可以收获什么。现在需要一位男同学主动出来，什么都不需要你做，只要躺着就行了。我们这位同学躺在这里（垫子做保护），大家认为我们每人都只用两根手指、需要多少人才能把他抬起来？（各种回答）好，请10位男同学自愿出来。他躺到桌子上去,桌子两边一边5个人,每只手只用食指,这样每边的人的手平均的分布在这个躺着的同学的各部位(一般是头,颈部，肩，腰或臀,小腿)，躺着的同学放心，我们的同学不会把你摔下来的，请你把双手交叉放在身上。我们一起喊一二三，然后就开始一起把这位同学轻轻地向上抬起。好，一二三，抬。看来我们的10位同学很轻松就把这位同学抬起来了，那我们现在变成8位同学来抬，我们这8位同学有没有信心。好，请大家分两边站，每边4个人，分别把手指放到这同学的头,颈部，肩，腰或臀,小腿下面，我们一起喊一二三，然后就开始一起把这位同学轻轻地向上抬起。谢谢我们的同学出来参加这个游戏，现在请各位同学畅所欲言，把自己心里关于这个游戏的想法感受说出来。请躺着被人抬的同学说说躺在上面是什么感觉？当听到大家只能用中指抬时，心里怎么想？被大家抬起来时呢？在旁边看的同学，心里又是怎样想的？贡献力量的同学又是怎样的？当听到说只能用一根中指时/抬起时，觉得怎样？通过这个游戏，我们再次感受到自己能力是那么的大，而自己却没有发现。3、潜能介绍总结根据美国人类机能研究室的报告，人具有7种不同的自然天赋。我们有哪些潜能？请看：1语言智能;2音乐智能;3数理逻辑智能;4空间想象智能;5人际交往智能;6身体运动智能;7自我认识智能;据说很少有人具有七种以上所说的能力，但至少具备三四种是很普遍的。这就是说，除了学习成绩以外，我们还有广阔的领域有待发掘和伸展自己的潜能。也许你会说，我怎么会知道自己到底有多少潜能呢？通过团辅活动课的热身活动——“掌声响起来”这个游戏，我觉得还有一点启示有些同学没有注意到。那就是这就是——你尽力了吗？
2
篇六：潜能主题班会教案
无悔的青春——加强沟通激发潜能(主题班会)长沙市一中黄腊梅班会主题：无悔的青春——加强沟通，激发潜能班会目标：通过回顾过去，温暖人心，鼓舞斗志。通过正视现在，明确问题，树立危机。通过自我沟通，发现问题，抛洒疑惑。通过相互沟通，相互学习，完善自我。通过展示进步，坚持付出，执着前行。通过老师总结，坚定信念，背水一战。班会流程：第一个环节：主持人开场白，引入班会主题。第二个环节：伴随背景音班歌《故乡的云》，幻灯片回顾21班那些与银杏一起灿烂的日子，并以2012年班级自编自导的MV《江南style》引入本环节高潮部分，活跃的气氛带动起来，然后画面和音乐戛然而止。进入本环节的第三个版块，即21班竞赛归来，迈进高三，亚历山大。然而同学们面对压力和重任却表现得极为疲倦和懈怠，第三个环节：画面停止，主持人总结成绩，也说出目前存在的问题，点明为了解决问题，激发潜能，迎战高三，我们之
前做了一个《距离高考179天的我》调查问卷，旨在通过自我沟通，自我反思，发现问题。主持人利用点明神器RPGainer，随机请同学们说出自己在调查问卷自我沟通中发现的一些问题，被点名的学生依次回答。其中主持人会根据学生回答的具体情况，给予追问。
的积极准备。感谢您们。正如主持人所介绍的，21班是奥林匹克学科竞赛班，由于今年竞赛政策的改变，只有进入国家集训队方可保送，21班的大部分孩子两年来，虽披荆斩棘荣获省一，进入省队，甚至斩获国家金牌银牌，但仍要回归高三，参加高考。由于课程落了太多，很多学生回到高三深感力不从心，失去了做竞赛时的斗志和激情。面对种种状况，我们做了一个问卷调查，立足自我，通过自我沟通和自我反思的方式发现问题，而在这次班会课上抛洒问题，再通过班上成绩优异的学生分享学习体悟，互相交流，来尽可能的解决同学们学习中的困惑，激发潜能，迎战高考。
同学们，你们的梦，你们的年华，正如这一树银杏，灿烂缤纷。我想说，能来过你们的青春，真好！愿每一个铭记“天道酬勤，功不唐捐”的孩子都能被这个世界温柔以待。
陈立军老师的大肯定与小疑问：大肯定：1、美丽得炫目，好；2、贴近学生，好；3、轻松的氛围中进行，好；4、从学生中来，到学生中去好；5、处处不忘自我沟通（自我反思）的主题——这一点强调得好。
小疑问：1、要点的提炼是否借助黑板板书出来，与幻灯的内容相得益彰？2、不知第54、55张幻灯的内容有没有更明确的指向性，如果只是围绕第54、55张幻灯片上提出的内容去谈，会不会显得散漫有余而紧凑不够？3、精彩纷呈之背后的核心内容在课件中比较隐藏，会不会课堂上巧妙生成？4、各环节时间上的大致分配？做最好的自己长沙市明德中学陈立军设计意图：主题：做自己是一生追问的思考题。一步步追问：做自己——不人云亦云，不说假话，保有自己的个性、人格、尊严、思想。悦纳自己——i不自卑，不自负、不自傲，放过自己，成全自己。做最好的自己。委屈自己去做一些事情顶多可以做到合格素材：从心理学的角度，更多的找了一些体育音乐娱乐名星，这是不够全面的地方过程强调生成：做自己请学生设疑……
一、导入：1、我有一个小小的问题想请教大家：谁是你的主人？如果说其他：也许这是我们每个同学从心底里发出的声音。我自己就是我的主人。意味着我要做我自己。你知道吗？你们的这种想法和希腊圣城德尔斐神殿上的一句著名箴言表达的意思相仿——这句箴言是“认识你自己！”。关于它的理解，有三，其中最流行的理解是每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。做自己——面对这样一个话题，我有怎样的疑问？学生提问——相机板书。一、为什么要做自己也许我们时常感觉到我们可能很多时候都不能自己主宰自己，但我们内心有一种深深的渴望——做自己。1、交流分享：为什么要做自己呢？大家有没有小小的认识或故事可以和同学分享呢？小的例子：例一：亲，你有没有喜欢的女孩，或者是你的爱心不够，或者是喜欢一个人而不敢说出来？喜欢一个人并没有错，我读中学的例2：这会你坐在这里听课，老师突然叫你站在旁边去听课，你爽不爽？不爽，被控制，不能做自己。预设：为什么要做自己
我就是我是颜色不一样的烟火。我是独特的。是独一无二的。我是世界的唯一。
被迫婚姻——因为家族利益关系，因为家庭背景、因为父母亲不喜欢而被迫放弃你的最爱而另娶他人；一辈子被迫做一个你不喜欢的工作；有时哪怕做一件你不想做的事，是不是你都会很不快乐？
我们学校一位数学老师的孩子今年考上了大学，可是现在他回到了高三教室，原因是他不喜欢他爸爸给他选的学校和专业：
2、分享他人的故事：让我们一起来看两个故事：1、李娜李娜，这一网球明星，2015年4月15日获得劳伦斯世界体育奖特别成就奖。2015年福布斯中国名人榜李娜排名15。2、美国明星“小甜甜”布兰妮•斯皮尔斯，然而，布兰妮的内心深处不这么看。她认为自己的意志被剥夺了，她远远没有成为自己，而只是妈妈的“自己”的延伸。后业她曾精神一度崩溃，剃光头秀文身，在精神近乎崩溃的时候，布兰妮在一家疗养中心不断对别人说：“我是骗子！我是冒牌货！”
2004年，雅典奥运会男子步枪3x40决赛。美国选手埃蒙斯缓缓端起步枪，瞄准50米开外的黑色靶心，稳稳地扣动扳机，他只要不脱靶就稳拿金牌。可是，离奇的一幕发牛了——他把子弹成功地送到了隔壁选手的靶心上。
小结：如果不做自己，一生可能在打别人的靶心。那么做自己是不是章法着随心所欲，是不是任何时候都可以做自己。孔子说七十随心所欲而不逾矩，心——要是一个善心，一个良心，一颗美丽的心。以对自己负责的态度做自己。二、认识自己1、从哪些方面认识自己：认识自己：每一个自我包括生理自我，社会自我和心理自我三个层面。生理自我主要指个体对自己的外表体质状况的观察和认识，包括相貌、身材和服饰等；社会自我主要指自己的身份、学习成绩、人际关系以及在班级、学校、社区等公共环境的作用；心理自我主要指个体以自己的精神世界的观察，包括对自己的兴趣、爱好、情绪、意志、能力、气质、性格等方面的认识。我就是我不只是颜色不一样的烟火。2、认识自己的独特：你的独特在哪里？在练习本上写下三五个关键词，并试着用“我是一
个
、
、
、
、
的人”加以概
括。
引导说出自身的缺点。如好像你是一个完全没有缺点的人
哦。
活跃一下气氛，唱一首歌。
你对这样的自己满意吗？
从大家的言说中我们是否可以发现：我们每个人都有缺
点，刚才有几位同学说对这样的自己不满意，当我们不满意的
时候，我们当然会用行动去改正缺点，如果我们没能达到完
美，那又该怎么办呢？
3、请欣赏《缺失的一角》，这一寓言故事给你怎样的启
发？请用一句话概括。
小结：每个人都是上帝咬了一口的苹果，我们是不完美
的，我们会追求完美，在追求的过程中，我们要能在认识自己
的基础上悦纳自己。
4、请每一个同学说一句悦纳自己的话。以正面表达的方
式。
如能悦纳自己，我们能更好地认识自己，做快乐而幸福的
自己，做最好的自己。
四、做最好的自己（怎样做最好的自己）
要做就做最好的自己，这是一种美好的期望，我们生命的根本动力是做自己做好的自己。这是与我们人自身本能的需要相关联。
1、马斯洛需要理论：按照美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。
一般说来，我们的内心都会有一种愿望：超越自身和环境的局限，发挥潜能，实现理想。
说到这里，老师想问问大家，你的理想是什么？2、合作交流：是不是意味着只有成为音乐家、歌唱家、国家主席等才是做最好的自己？3、分享小结：如果我们立志成为音乐家、歌唱家、舞蹈家、主席、科学家等这当然要肯定与赞扬，如果我们只是想成为一个普通人，但我们好好地做一个普通人，当农民，就做一个勤勤恳恳的农民，当老师，就做一个敬敬业业的老师，只要我们是做自己，是抱着对自己负责的态度来做，也未尝不可，也是令人愉快和自豪的。……人类社会取决于天赋的多样性，不是单一能力的构架。每个人也各有各自不同的个性禀赋，只要我们是抱着对自己负责的态度来做自己，我们也可以超越自身和环境的局限，
做到生命价值的最大化，成为最好的自己。即使岗位再平凡，也是令人愉快和自豪的。
4、课上到这里，大家是否知道，我们今天的课题是什么？板书：做最好的自己
总结：做最好的自己，我们首先要坚定做自己的信念，正确认识自己并能悦纳自己的优缺点，努力发挥自己的潜能，实现美好的理想。
五、行动吧，少年：1、叩问自己的理想，用心填写我的人生理想树。2、围绕十年的梦想，完成梦想阶梯。共享生命的美丽—学会表达感激和接受感激长沙市明德中学夏琴设计目的：1、指导学生学会表达感激和接受感激，共享生命的美丽。一、情境导入（为什么要选这个话题）1、同学们，今天我们班会的主题是学会表达感激和接受感激，为什么夏老师要选这个话题呢？前两天我们班的一位任课老师对我说了这样一件事，我们班的某位同学对他说，老师，谢谢您对我的关心……中午能带我出校门买点东西吗？然
后那位老师意味深长的对我说，你们班的学生情商真高啊！从话语中，你们体会到的这位学生的真实意图是什么？
学生的回答：达到自己的目的。类似的情景我也碰到过好几次，我也感觉，有时学生对我的感激有点醉翁之意不在酒。
可是，后来，我找到了这位同学，她委屈地告诉我说，对这位任课老师确实心存感激。只是表达不当，让带有目的的感激冲淡了感激的浓度，造成了情感的隔阂。
二、指导学会表达感激那么，怎么表达感激才是得体的呢？请大家想一想，你曾向谁表达过感激，是怎样表达的？现在想来是否得当？请和前后左右的同学分享一下。（ppt）同学：老师，谢谢你对我的关心……中午能带我出校门买点东西吗？你曾向谁表达过感激，是怎样表达的？现在想来是否得当？2、老师引导得出：我们在表达感激时，要真心诚意，不求回报。板书：表达感激赞扬（谢意）什么事情什么帮助
什么心情老师小结：我们可以用微笑和谢谢来表达感激，然而，如果我们要确保对方能够完全明白我们的意思，那么，用语言具体的描述(1)对方做了什么事情；(2)给了我（们）什么帮助；(3)我（们）的心情如何？会让我们的感激之情表达的更加淋漓尽致。三、回眸往昔，在表达感激中体会如何接受感激创设情境1、刚刚我们一直在说表达感激，其实更重要的是要真诚的说出你的感激，我们可以先从身边的同学开始，篮球场上有我们拼搏的汗水，集体舞中有我们默契的配合，柏乐园中有我们欢乐的笑声，艺术展演中有我们飞扬的青春，志愿者活动中有我们辛勤的付出，运动会上有我们感动的瞬间，你是否从没有正式地对某位同学说过“感谢”，今天，借用这个机会，对你想要感激的同学真诚的说出你的感激吧。静默30秒，请你表达表达交流
2、请三位同学走到你要感激的同学身边，真诚说出你的感激，三组相机引导，引导被感谢的同学说说，你在接受感激时，心里的感受？
(预设接受感激太随意，假谦虚)3、老师相机引出接受感激时不要太随意，不要太自我，不要假谦虚，要自然，要真诚，要感恩。张晓风曾说过，遇到一个懂你的人，是人生最大的幸福，恭喜小诗和玉轩，你们都是幸福的。我也要谢谢你，谢谢你让我体会到了老师的幸福，让平凡的我因为你生命变得充满精彩。感激张伟同学的坦诚，谁没有过年少的迷茫，张伟能最终拨开迷雾，走向坦然和充实，这本身就是一种珍贵的蜕变和成长。我想起席慕容的一首小诗，和同学们分享，年轻的你，有足够的理由相信：你将会得到这世间最幸福的一份爱。所以，我也有足够的理由劝告你，要耐心地等待。果实要成熟了以后才会香甜，爱情也是一样。了不起，小伟！刚才大家接受感激的方式都很好，那天我在其他班的走廊上听到了这样一段对话，你们觉得他接受感激的方式怎么样？（PPT）自大的例子：王同学：某某同学，谢谢你帮我补习英语，让我这次英语考试有了很大的进步！
李同学：（骄傲地说），你这下知道我的英语有多牛了
吧，要不是我，你的英语肯定不会进步这么快！
板书：
接受感激
要重视
要适度
要尊重
要感恩
要真诚
四、心存感激，常怀感动。意在由感激帮助过我们的人拓
宽加深。（感谢自己，感谢社会，感谢伤害过我们的人等等）
1、其实，不论是表达感激，还是接受感激，形式是其次
的，只要有一颗真诚，感恩的心，就已胜过千言万语。刚刚我
们感激了我们的同学，老师，在我们的人生旅途中，同学们，
你还想感激谁呢？请将你要表达的感激写在感激卡上。（空椅
子技术）
A、学生书写。
B、点名分享。请被点名的同学走向空椅子。你希望空椅
子上坐的是谁，你想对她表达什么？说完后，请把感激卡贴在
椅子上。
2、老师预设：
感激父母，因为赐予我生命和无私的爱。
百善孝为先，让我们用行动去回报父母的爱！感激现状，让我们一切安好！你的话让我想到了作家张晓风的一段话：树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界？闯，愿你能心有猛虎，又细嗅蔷薇。感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；我很欣赏你的气度和胸襟，佛学有云:在顺境中修行,永远不可能成佛.我们只有让生活中所有的伤痛化作绵绵的动力,推动自己走过荆棘,才能迎来绚烂而无悔的人生.谢谢你的分享。感谢自己，让未来的人生充满奇迹；让我们谢谢这位追梦人，学会感激自己，就等于为自己的心灵寻到了一处港湾，我们才会一边噙着热泪安抚自己，一边振作精神去做不息的跋涉五、老师总结：旨在引导学生将言语将情感化作行动鲁迅先生曾说：“无尽的远方，无数的人们，都与我有关。请大家看一组照片，谈谈你的感想。呈现一组社会上的献血、捐款等帮助他人的画面……总结：大家说的真好，让我们能常怀感激之心，常念相助之人，真诚表达感激，优雅接受感激，让感激成为一种习惯，
内化为一种境界，上升为一种文化，化作我们的切实行动，如能如此，我们将共享这生命的美丽！
让我们在原创班歌声中结束今天的感恩之旅，谢谢大家！明德老师
篇七：潜能主题班会教案
激发个人潜能、凝聚团队力量一、班会目的
1、借助师生亲身体验提升潜能的开发；
2、通过相关知识介绍强化学生的内在动力，凝聚集体力量；
3、结合班级实际情况，做好引导、鼓励！
二、重点内容
1、加强交通法规知识的学习，遵守交通法规。
2、组织各种安全教育活动，增强遵守交规的意识
三、教学方法
讲授法
案例法
体验式教学法
四、课前准备
1、关于潜能开发的素材整理。2、准备好10根红带。3、准备班会PPT
和特色快闪主题PPT。
五、教学过程
【班级文化展示】：旨在强化集体荣誉感，不断强化班级内在文化氛围。很
高兴接着今天录课室这个特殊的环境进行一场别开生面的主题班会，相信认真的
同学们已经知道，本节班会的主题是“激发个人潜能、凝聚团队力量”。希望大
家积极参与进来，这既是一次班会，又是一次总结；既是一次体验，又是一次成
长。
（一）首先，请大家看这样一幅心理学图片，到底是顺时针还是逆时针？
你看到的是顺时针的话，说明你右脑比左脑发达，你看到的是逆时针的话，
说明你左脑比右脑发达，如果你想要顺时针就顺时针，想要逆时针就逆时针，那
么你的智商是160以上。
（二）小游戏“掌声响起来”
1、大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？把这个数字
写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好，
这可是与你未来的幸福指数成正比的哦！【学生会发现自己鼓掌的次数远比预
测的要多，潜力无限！】
2、学生分享感受。
（三）认识自己的潜能
1、举例潜能相关:爱因斯坦、爱迪生、马克思和李小龙等2、学生分享相
关故事，点燃内热情。
（四）认识自己的潜能：分享激发潜能的密码3A法则：
A---aim:
坚定的目标。A---active:积极的心态。
A---action:立刻
（五）引爆潜能，缺点体验。
1、缺点体验：假定学生的每一个缺点是束缚学生进步，影响其成长的因素，
用每根红带紧绑学生，代表束缚，让学生体验期危害；
2、潜能开发：在“相信自己”的音乐声中，通过集体参与，部分同学的展
示，体验潜能激发的微妙。
3、分享尼克胡哲的成功励志故事。
4、集体朗诵《羊皮卷》节选内容
5、集体进行班级宣誓，共同成长，共同体验！
（六）引爆潜能，缺点体验。今天我们班会的主要内容就这么多，希望通过本节班会的学习和体验，我们每一个同学都能引爆自己的潜能，能点燃自己的小宇宙。这是我们本学期最后一次班会，也将是我们在座的小集体最后一次班会，万水千山，希望同学们一帆风顺，鹏程万里，希望每一位同学越来越优秀，我们这个集体永远是每一个人内心最舒适的港湾，谢谢大家！六、教学反思每一次班会的举办都需要师生精心准备，需要用自己的工作热情和智慧去影响学生，在规划好每一个细节的同时，营造氛围很重要，无论是PPT背景，还是背景音乐，相关伴奏，新花样，新尝试等，对教师是体验，对学生是拓展。
篇八：潜能主题班会教案
0%821X小仍述许否呈协验普骤悉讫鉴绝拒何切商厂系称子素碳钢复且都说映反归织打软操采》企《运息信充赔滞劳罚遭致漏忽疏花印受落早汇货薪征稽底申免影缴构摊整首础戳括白旧组详换衡齐载把随样份年接满张持多退变增也新向贷科栏章图盖更误错线红斜将页隔跳改涂挖擦刮禁端文∨划楚看略简济摘码题问靠投号虑考所始扣知欠结带偿若书试转周置临还凡故无最该+*预原到纲施化依格善步序借季债库资物银细末户来现果终进编常这与录簿种是帐约足夜晨次至晚体套己席际便了为买符购座即铺暂快达直道绕省近就习学赴概余处；回议召停院参它照除区之价收设调空训培裹包存杂均短”享“尾止笔动活型额付证途头抬写探示确品礼赠般助予给家戚亲友朋店饭未者较双起两别业独请宴负容美拿桑身健料饮衣洗餐清账必减冲义真传话电能方认勤上填面全对好根损亏个连坐里点地返往单关中集励奖取此担承另再形病疾大重伤金基筹统社入纳度险保疗药医利福五字并待招律用性营非送然名先票税执款六得累任产生急紧值修抢于限只导前控严从3平×数式列下按需因制算合综实4七四售效有况情三师程级高类各同含元他其分河舱等二船轮海卧硬车火机飞副正长事董、市食伙明注天每）销据凭（宿住围范具通搭乘位目项览标旅内国：一表附司释解规本十力权相使案备交代指署签应则外在人支开九决究研会公见意提门管主及贴津殊特条八第放发务财由核审部7政过超和假节定法遇如间期差6出续手记登办须但领而休补以可后员费计不的班加行自成完没月或日当，求要责职作工属。准批理经总报时“激发潜能创造奇迹”主题班会教案
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案一、班会目标针对本班有部分同学近期消极的学习态度，学习目的不明确，降低对自己的要求；且有部分同学很不自信，对作业和考试比较厌烦。希望通过本次班会，帮助学生认识什么是潜能，为什么人类能够激发出潜能，如何激发潜能三个板块，进而帮助激发学生的斗志，挑战自我，超越自我，创造奇迹。二、准备工作．准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、书签卡等。2．利用多媒体设计主题班会的主体内容。3活动教室位置重新排放。三、地点：xx市xx实验中学四楼录播教室四、工作分工主持：2主要工作人员：3播放：（也可以有时候站起来回答或者参与）五、活动过程（一）开场准备（7分钟）暖场音乐播放（张阅泽负责）2主持人开场白
0元缺短再延足底注码头封”然“购离债兼稽述书更回至端纠细详决压抵白妥参果潜掘挖照流系体已议耗消低降考测地源辟筹拟预岗给握掌沟构机厉较题服极挥承点酬贴津托委授联小大性两常必福输运维辆辅固次询问疑如鉴印际否容除移登采设星零与括包能控遗坏来往响影周力施措润象所索向召惩奖浪约节仓见意改修阻劝权置临落断诊求展针面草害同请卷史售正材检半劳楚到做催货废亏盈盘减增督监高厂车始原历累积整集搜动活好搞品达级缴上税织组实促贷信划综产根犯侵令策遵强统彻贯真纪家国格映析济企化推配调导董试布释善完充待开础基业任责负则附退辞错为渎损受遭益致守忽玩于失生内污贪密秘露泄谋弊舞私营弄物骗冒占非便匿隐灭毁谎变伪假虚绝拒乱混重严造聘解反违式蓄储将套个位户利挪自擅未替顶留使围范：3倍1—薪告警予对之列下法罚摘阅查带携录类加前专指盖名张止起年度季份标册成订装顺号归均值价保他文簿是凡八案档章相结清日项载笔逐目全健立建七关别知通须都汇何论续算送复天间助补种处进放时副管主表编代料供每门各室办政据依四帐记制误无量数纳出手证领销效有认及费旅差发凭五定规本合符扣资月在即期还过执序程按方字签总、交；核审计会要作工职后和途明并》单借《写填当三准批理经报先事的坐需确况情殊特因接直收得不取提款或中限库从可现员人务财九十二入存应分部额超条六第。账转行银等票以律一余其，外付支金用备司公由径者
篇九：潜能主题班会教案
本课旨在唤醒学生对自己潜能的认识引导学生了解自己身上还有其他的发展潜力和发展空间能帮助他们树立信心也能让他们尽早发现并发展自己的兴趣和才能高二第五课唤醒沉睡的潜能
【主题说明】
现行的学校教育非常看重考试科目的乘机，而所占比重最大的语文、数学、英语都是在
培养学生的语言能力和数理逻辑能力。有的学生在某一种能力方面比较强，在另一种能力上
稍弱，这样就产生了我们所说的偏科现象。偏科的学生容易对自己的弱势科目所代表的能力
产生怀疑或者自卑，从而放弃在弱势科目上的努力。
本课旨在唤醒学生对自己潜能的认识，引导学生了解自己身上还有其他的发展潜力和
发展空间，能帮助他们树立信心，也能让他们尽早发现并发展自己的兴趣和才能。
【教学目标】
1、认知目标：认识到人是有潜能的，通过适当的方法可以激发自己的潜能。
2、情感目标：通过发现自己的潜能，树立自信，悦纳自己。
3、行为目标：将所学的方法运用于生活学习中，发现自己的潜能并积极开发。
【教学重点、难点】
重点：认识人类是有潜能的。
难点：发现自己的潜能，并在生活学习中积极开发。
【课前准备】
准备课件。
【教学设计】
教学设计
环节
目标
过
程[来源:Zxxk.Com]
建议
活动：掌声响起来
1、学生先预计一下自己一
分钟可以拍手多少次?并记
心动时刻激发学生对自己录下来。
（热身暖心）潜能的认识，活跃2、请同学上台拍手，并记录时间：5分钟。
课堂气氛。
下自己实际拍手次数。
3、对比两次拍手次数，分享
自己的感受。
一、通过故事分活动一：故事分享
享，引导学生发现通过新加坡母亲冲刺接从楼
其实每个人身上上掉下里的孩子事件，认识1、时间：22分钟。
都有潜能，只要有到潜能的存在。
2、耶基斯多德森定
心路星语恰当的时机就可活动二：耶基斯多德森定律律反映动机与工作
（体验分享）以展现出来。
通过故事情境发现合适目标效率呈倒U型的关
活动一：故事分[来源:学。科。网]
对于激发潜能的重要性，引系，即在一定范围
享
二、通过故事情导学生发现动机水平与工作内，工作效率随动
活动二：耶基斯境，引导学生认识效率关系的定律。他认为在机变大而上升。过
多德森定律
到动机水平与工一定限度内，随着动机水平了一个范围，工作
作效率的关系，我的提高，工作效率也随之提效率随动机变大而
们需要有激发潜高，超过这个限度，工作效降低。
能的动力，但动机率随之降低。最佳工作效率
要适当。
的动机水平为中等。[来源:学科网ZXXK]
心旅导航引导学生通过故1、选择合适目标。
（总结提升）事情境及活动概2、积极的自我暗示。
时间：10分钟。
括并认识唤醒潜3、把握好情绪。
能的方法。
4、实践中展现自我。[来源:Zxxk.Com]
心灵牧场（拓展延伸）
[来源:学科网ZXXK]
潜能发掘卡
帮助学生继续挖掘和发展自己的潜能。
布置学生课后去了解并发现自我的潜能，与同桌互帮互助发掘彼此的潜能。
时间：3分钟。
篇十：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身缊藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展.从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】
期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感,是一个容易出现动荡和茫然的时期.有的学生会幡然醒悟，奋起直追.有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量,让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理,设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用,树立“我能成功”的信念.
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身缊藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐,树立“我能成功”的信念。
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成为胜者。从而
以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
2、小游戏《掌声响起来》3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能，创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢？环顾芸芸众生,我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗?大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量,但是我们却不知不觉,任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公,没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢?今天就让我们一起了解它，激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步，就能创造出各种臆想不到的奇迹！
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来！大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟,你最多能鼓多少下?
把这个数字写在纸的左上角.现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好，时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学,你告诉我你拍了多少下？原来你写下多少下？你能解释一下，为什么你
预计的数字与实际的数字相差这么大？
游戏总结:平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们
为了自己的目标而去拼命去做的时候,我们的身体就会释放出巨大的能量,帮助我们取得很好的成绩.不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量--潜能。它的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言，记忆整套的百科全书,获得12个博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”,即使是最聪明的科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的3％，而普通人连其1%的功能都没有开发出来,看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
三、体验式拓展活动《食指抬人》
一)《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120斤重量的人，你信吗？现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢？2、你们用了多少人来抬？3、你的手指会感觉如何？
食指抬人动作分解
步骤1：四个人把手依次放到那个人的头上叫8声“变轻！"再依次放下!步骤2：四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“1———2-—-3，起！”步骤3：抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并总结！
“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的，要相信自己的能力，只要你敢想到、能够想得到,竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能!三）全班体验，然后采访并总结!
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来,我们就一定会有所作为,成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态:成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突出，
更被充分利用,实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功,首先要相信自己.今后我们凡事要有积极的心态,每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查,有目标和没有目标的人，结果是：
27％的人没有目标，成为穷人（乞丐）；60％的人有目标,但模糊，成为上班族；
10％的人有目标，清晰，成为专业人士;3%的人有目标，清晰,且白纸黑字写下来，成为顶尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据；二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情,这样才能有好的学习效果。望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹！
行动：成功是不等人的。如果我们迟延,她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻，
就在此地,就是我们─立刻行动,我们不要把今日的事情搁置,因为明日可能不会出现。现在就做吧!不管会不会成功，即使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好.立刻行动─立刻行动─立刻行动!一旦开始,完成在即。决不拖延，立即行动！
时间：现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待
我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西,我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。请同学们注意把握各段分散的零碎时间,注意下列三步骤：1、把每天要做的事情列一份清单2、确定优先次序,从最重要的事情开始做起3、每天都这么做
坚持:这个世界上不会有一直成功的人,也没有永远失败的人。坚持一下，成功就在你的脚下。
持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。如果你不是被吓倒，而是奋力一搏,也许你会因此而创造奇迹.关键还是在于你有没有坚持,坚持再坚持。只要坚持一下,总有一天你会成功。
五、力克·胡哲的感人发言
力克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本,“没有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。天生没有四肢,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”,但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖"。
六、班主任总结
人人都会有这样那样的困难，就看你怎样去对待。人的一生有太多的不如意，在面对困难时，在跌倒时,唯一能帮助你站起来的只有你自己，没有任何人可以帮你。每个人都有无限的潜能，每个人都是特殊的，每个人都可以创造出一个属于自己的天地，在那里“引吭高歌,无忧无虑,痛快自在,放飞翅膀，实现梦想".相信自己，激发自己的潜能，创造属于你的奇迹吧！请记住：1、哪怕生活艰苦，也要拿出积极的态度去面对。2、失败了，就要重新站起啦。如果失败一百次，一百零一次的时候你就会成功。3、成功不是等来的，而是通过自己一步一步坚持出来的.4、有目标，立即行动，绝不迟缓！
篇十一：潜能主题班会教案
《认识自我,挖掘潜能》主题班会XX职专二年级4班教学目标：引导学生认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。
教学重点：发现自己的潜能。
教学过程：（一）认识自我的潜能故事例证1：一位名叫史蒂文的美国人，靠轮椅代步已二十年，他因
为在越南打仗时被流弹打伤了背部的下半截，经过治疗后他虽然康复，却没法行走了。
他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁。有一天，他从酒馆出来，碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，史蒂文忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，史蒂文说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。”后来史蒂文在纽约找了一份工作，他身体健康，与正常人一样行走。
故事例证2：
一位农夫的14岁的儿子正在开着一辆客货两用车，突然间，汽车翻到水沟里去了。农夫大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到他的儿子被压在车子下面，只有头的一部分露出水面。他赶紧跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了，刚才怎么把车子抬起来的呢？由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
师：由此可见，一个人通常都存在着极大的潜能。据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。有科学家研究发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能，一点也不夸张地说，人就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
（二）发掘自己的潜能
师：那么，如何发掘自己的潜能呢？我们不妨从他人的做法中总结一些经验。
举例1：俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常
不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”
思考：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？
小结：人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
举例2：
美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。
思考：为什么笛福森能取得成功？小结：如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。过渡：并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：3、只有实践才能激发潜能。师：请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。【结束新课】学生谈感受。教师寄语：相信自己，身上有无穷无尽的能量等待着你去开发，将潜能转化为能力，成功一定属于你！
篇十二：潜能主题班会教案
一杯水的容量---人的潜力无限大活动背景：进入八年级，学生的学习环境发生了较大变化，有的学生不能很好地适应，产生了心理落差，影响到正常的学习生活。针对这种情况，帮助他们树立自信，发现自己的价值与潜能，尽快适应学习生活就显得尤为重要。通过热身活动“掌声响起来”调节学生情绪，创设宽松、愉悦的课堂气氛，引入主题；通过活动“一杯水的容量”和讲授《人的潜能无限》使学生发现自己的潜能，以积极的心态投入到紧张的学习中。活动目标：1.提高学生学习兴趣，缓解日常学习中的压力与焦虑情绪。
2.使学生相信自己的潜能与价值，树立自信，努力学习。活动对象：佛山市第十一中学202班全体同学重点和难点：1.在活动中放松情绪，提高学生学习兴趣。
2.挖掘游戏中蕴涵的深刻意义，突破自我界限，充分发挥自我潜能。教学教具准备：多媒体教学（PowerPoint课件）、水杯、回形针。教学过程：一、导入
同学们，今天的实验活动就像舞台上一道瞬间闪过的彩光，会给我们带来很多的惊喜与快乐，我们还能从中发现它潜藏的启示，那是个宝藏，会带给你无尽的力量。
热身：测试你的记忆能力。看看谁能够很快就记下这些数字。这个活动展示给我们的是任何事情都有它的方法，我们要善于寻找方便自己记忆的方法。二、活动过程一杯水的容量（演示活动）拿来一杯水，清澈见底。教师：现在谁能告诉我，这杯水满了没有？请坐在前排的学生上前观察，学生非常确定地说：“还有一两毫米！”教师：非常正确，还有一毫米，现在我们请在座的任意两位同学上来，将这些回形针分别放入杯中。两名学生分别拿一盒回形针，你一个我一个地往水杯里投放着。水杯里的水逐渐上升了，当水上升了1毫米时，两人犹豫了，由于担心水会溢出来，他们的动作越来越慢了，每放一个就低头瞧一下，你一个、我一个……终于水满了，两名学生停住了。“不能再放了吗？”面对教师的疑问，两名学生及在座的学生都肯定地回答：“不能再放了！”“你们继续放，试一试！”在老师的鼓励下，两名学生再次抬起了手，非常温柔地放下了一个回形针。咦？水居然没有溢出来。再放一个，水还是没有溢出来；再试一下，水明显高出杯沿1毫米，但水仍然没有溢出来……大家眼里充满了惊奇。“1个、2个、3个……80个、81个……100个……”看着一个个回形针沉入杯底，学生们情不自禁地数起数来。演示结束时惊奇地发现，已经满了的一杯水竟然还能容纳上百个回形针。教师：1、水杯明明就已经装满水了，为什么还能够放下这么多回形针呢？放回形针到
杯子里又有什么更好的办法呢？2、从大肚子杯子和回形针的游戏里，你们发现了什么？学生讨论。教师小结：一杯水，明明看着已经很满了，但却仍有容纳上百个回形针的空间。我们总是习惯性地为自己设限，过高地估计困难的程度，而低估了自身的潜能。确实，平时我们在遇到问题时，常常太容易向困难低头了，我们应该尽量试一下，而往往就是“这一下”，会使我
们有一个质的飞跃。三、教师讲授1、人的潜能无限大
据说，最善于使用大脑的爱因斯坦也只使用了大脑潜能的30％。由此可见，人脑潜能很大，像个沉睡的巨人，等待我们去唤醒。因此我们中的大部分人，忙碌一生，到头来却从没有实现我们自身拥有的巨大潜能，这不能不说是一种最大的浪费和悲哀。
插例子。德国著名音乐家之一—贝多芬，贝多芬生活道路非常坎坷，从1796年26岁时开始便已感到听觉日渐衰弱，晚年失聪，直到1801年，当他确信自己的耳疾无法医治时，才把这件事情告诉给他的朋友。如果一般音乐家知道自己的听觉衰退，他肯定会焦急不安，根本就不能安心创作歌曲，但是贝多芬把自己耳朵的潜能发挥到极致，创作了很多著名作品，例如《英雄交响曲》，《第九（合唱）交响曲》、《月光曲》、、、、、、、
2、所以我们要善于发掘自己的潜能。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。（展示几组图片比较，为什么别人可以这样做，而我们只有不断的埋怨），就算他们在这样的生活环境下，但是他们还是积极地面对生活，没有多大的抱怨！我们在这种优越的环境下更需要把抱怨的时间来发掘自己的潜能。
那么同学们，我们有哪些潜能呢？提问同学们。（同学们会说出一些）教师：人至少有七个方面的潜能：语言能力，音乐能力，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识的潜能。就来上次我们班的校运会吧！在报名的时候你们都说自己不行，不能取得好的成绩，不自信。但是经过大家的努力训练，把自己的身体运动潜能发挥到极致，在校运会中取得了很好的成绩！像其实同学们都有很大的潜能，就像这杯水一样，容量很大，在以后的学习生活中就需要同学们不断把自己的潜能发掘出来，并且把它发挥到最好！那么3、现实生活中，我们应该怎样去发掘自己的潜能，从而提高自己的学习呢？（1）经常给自己积极的心理暗示经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。如：经常、反复地对自己说：“我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。”大家回想一下08年512大地震，抢救被困人员的最佳时间是72小时，但有些人不吃不喝困在废墟中，被救出时间最长的达150多小时，这些人有着一个共同的心愿，一定要活着出去，正是坚信一定会有人来救我，他们才活了下来。（2）设立更好的自我形象在心里想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（3）在实践中激发自己的潜能列宁说“向大目标走去，从小目标开始。”我们在平时生活中注意培养有利于激发潜能的习惯，在紧要关头或有机会时便会发挥你的潜能。认真听讲，积极思考，大胆展示自我，小组成员间团结合作，使自身的听说讲演能力、综合归纳能力得以提高，这些都是你们发掘自我潜能的表现。还有要有远大的志向，经常锻炼身体，使自己的身体和心理素质良好，学会自主学习。四、总结与思考
教师：现在，我们来总结一下今天的游戏和活动带给我们的启示。在日常学习和生活中，如何开发自己的潜能？记住，世界上不存在没有潜能的人，只有没有把潜能充分发挥出来的人。如果我们能多挖掘一些自己的潜能，则将会创造更大的奇迹。我们的潜能是无限大的，我们要抱着平常心来做每一件事，善于发掘自己的潜能，一切皆有可能。
五、最后，我们来听一首励志歌曲《相信自己》。希望同学们能够像歌词所说的“相信自己，你将赢得胜利创造奇迹，相信自己，你将超越极限超越自己”
篇十三：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中高一七班班主任：陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始，让学生体验自身缊藏无限的潜能,再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练,充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中,激励他们努力学习,将来回报社会.
【班会背景】
期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦,在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身缊藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念.
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成为胜者。从而
以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
1、班主任导入
2、小游戏《掌声响起来》3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能,创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命,但是我们要用我们的生命做些什么呢？环顾芸芸众生,我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗？大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但是我们却不知不觉，任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑.这种无穷的力量是什么呢?今天就让我们一起了解它,激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步,就能创造出各种臆想不到的奇迹!
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节:掌声响起来！大家想象一下,如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？
把这个数字写在纸的左上角.现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好,时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学,你告诉我你拍了多少下？原来你写下多少下?你能解释一下，为什么你预
计的数字与实际的数字相差这么大？
游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们
为了自己的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩。不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量--潜能。它的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢?让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的:人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能.它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言，记忆整套的百科全书，获得12个博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识,对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究,人类的智慧至今仍是“低度开发"，即使是最聪明的科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的3%，而普通人连其1%的功能都没有开发出来，看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
三、体验式拓展活动《食指抬人》
一)《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120斤重量的人，你信吗?现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢?2、你们用了多少人来抬？3、你的手指会感觉如何？
食指抬人动作分解
步骤1：四个人把手依次放到那个人的头上叫8声“变轻！”再依次放下！步骤2：四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下,四个人齐喊“1—-—2———3，起！”步骤3：抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！
二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验,然后采访并总结!“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的，要
相信自己的能力,只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能!三）全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来.虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀,但他们的聪明才智之所以更突出，
更被充分利用，实际上不外乎他们具有积极的思考方法.对任何事情保持兴趣，不怕困难,一切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态,每天不断地告诉自己:我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查，有目标和没有目标的人，结果是：
27％的人没有目标,成为穷人（乞丐）;60%的人有目标,但模糊，成为上班族;10%的人有目标,清晰，成为专业人士;3％的人有目标，清晰，且白纸黑字写下来，成为顶尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据;二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹!
行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻,
就在此地，就是我们─立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即使做了而后失败,总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动─立刻行动─立刻行动!一旦开始,完成在即。决不拖延，立即行动！
时间：现实当中,有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待
我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果.请同学们注意把握各段分散的零碎时间，注意下列三步骤：1、把每天要做的事情列一份清单2、确定优先次序，从最重要的事情开始做起3、每天都这么做
坚持:这个世界上不会有一直成功的人，也没有永远失败的人。坚持一下，成功就在你的脚下。
持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。如果你不是被吓倒，而是奋力一搏，也许你会因此而创造奇迹。关键还是在于你有没有坚持，坚持再坚持。只要坚持一下,总有一天你会成功.
五、力克·胡哲的感人发言
力克·胡哲,1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本,“没有四肢的生命"（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家.天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。
六、班主任总结
人人都会有这样那样的困难，就看你怎样去对待。人的一生有太多的不如意，在面对困难时，在跌倒时，唯一能帮助你站起来的只有你自己，没有任何人可以帮你。每个人都有无限的潜能，每个人都是特殊的，每个人都可以创造出一个属于自己的天地,在那里“引吭高歌，无忧无虑，痛快自在，放飞翅膀,实现梦想"。相信自己，激发自己的潜能，创造属于你的奇迹吧！请记住：1、哪怕生活艰苦，也要拿出积极的态度去面对。2、失败了，就要重新站起啦。如果失败一百次，一百零一次的时候你就会成功。
3、成功不是等来的，而是通过自己一步一步坚持出来的。4、有目标，立即行动，绝不迟缓！
篇十四：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中高一七班班主任:陈江林【设计理念】
以拍掌小游戏开始,让学生体验自身缊藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会.
【班会背景】
期中考过后,学生没有当初的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感,是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑.针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激,给学生注入更加强大的力量,让学生能够更加清楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动,使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用,树立“我能成功”的信念.
【班会目的】
1、让学生了解潜能的含义和知道自身缊藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念。
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成为胜者。从而
以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战.
【活动流程】
1、班主任导入
2、小游戏《掌声响起来》3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能，创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢?环顾芸芸众生，我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗？大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但是我们却不知不觉，任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢?今天就让我们一起了解它，激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步,就能创造出各种臆想不到的奇迹!
二、掌声响起来
下面进入我们的第一个游戏环节:掌声响起来!大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？
把这个数字写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好,时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学，你告诉我你拍了多少下？原来你写下多少下?你能解释一下，为什么你
预计的数字与实际的数字相差这么大?
游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌,但是当我们
为了自己的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩。不知大家刚才有没有注意到.刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量——潜能.它的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起走近潜能。
下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的:人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言,记忆整套的百科全书，获得12个博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”，即使是最聪明的科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的3%，而普通人连其1%的功能都没有开发出来，看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
三、体验式拓展活动《食指抬人》
一）《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120斤重量的人,你信吗？现场问题：1、你们是否把你的同伴抬起来了呢?2、你们用了多少人来抬？3、你的手指会感觉如何？
食指抬人动作分解
步骤1：四个人把手依次放到那个人的头上叫8声“变轻！”再依次放下！步骤2:四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“1—--2-—-3，起！"步骤3:抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！
二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验,然后采访并总结！“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的,没有做不到的，要
相信自己的能力，只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能！三)全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦,但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大.相信自己,相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为,成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
心态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀,但他们的聪明才智之所以更突出，
更被充分利用,实际上不外乎他们具有积极的思考方法.对任何事情保持兴趣,不怕困难，一切都
按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态，每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调查，有目标和没有目标的人，结果是:
27％的人没有目标，成为穷人（乞丐）；60%的人有目标,但模糊，成为上班族；10%的人有目标,清晰，成为专业人士;3%的人有目标，清晰，且白纸黑字写下来，成为顶尖人物.可见目标是非常重要的。目标有两个方面的作用：一是你努力的依据;二是你的鞭策.有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情,这样才能有好的学习效果.望我们能以清华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹！
行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入别人的怀抱，使我们永远失去她.就是此刻,
就在此地，就是我们─立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动─立刻行动─立刻行动！一旦开始，完成在即。决不拖延,立即行动!
时间：现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待
我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同,时间就会赋予我们不同的结果。请同学们注意把握各段分散的零碎时间,注意下列三步骤：1、把每天要做的事情列一份清单2、确定优先次序,从最重要的事情开始做起3、每天都这么做
坚持：这个世界上不会有一直成功的人，也没有永远失败的人.坚持一下，成功就在你的脚下。
持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功.让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。如果你不是被吓倒，而是奋力一搏,也许你会因此而创造奇迹。关键还是在于你有没有坚持，坚持再坚持。只要坚持一下，总有一天你会成功。
五、力克·胡哲的感人发言
力克·胡哲,1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本,“没有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症"，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位,是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。
六、班主任总结
人人都会有这样那样的困难，就看你怎样去对待。人的一生有太多的不如意，在面对困难时，在跌倒时，唯一能帮助你站起来的只有你自己，没有任何人可以帮你。每个人都有无限的潜能，每个人都是特殊的,每个人都可以创造出一个属于自己的天地,在那里“引吭高歌,无忧无虑，痛快自在，放飞翅膀，实现梦想”.相信自己，激发自己的潜能，创造属于你的奇迹吧!请记住：1、哪怕生活艰苦，也要拿出积极的态度去面对。2、失败了，就要重新站起啦。如果失败一百次，一百零一次的时候你就会成功。3、成功不是等来的,而是通过自己一步一步坚持出来的。
4、有目标，立即行动，绝不迟缓！
篇十五：潜能主题班会教案
体验式主题班会《激发潜能创造奇迹》泉州一中髙一七班班主任：陈江林【设计理念】
以舶掌小游戏开始，让学生体验自身绵藏无限的潜能，再让学生分组尝试《食指抬人》拓展训练，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
【班会背景】期中考过后，学生没有当初的雄心壮志，也没有面临髙考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫
然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则岀现倦怠、厌学、焦虑。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加淸楚的认识自己。本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。
【班会目的】让学生了解潜能的含义和知道自身绵藏无限的潜能、
2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念。
3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成为胜者。从而以更新的而貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
【活动流程】
班主任导入2、小游戏《掌声响起来》
3、潜能概念与《神奇的大脑》
4、体验活动《食指抬人》比拼、采访与总结
5、激发潜能，创造奇迹的方法介绍
6、全国名校展示与班主任寄语8、播放激励大师《力克胡哲》的短片9、班主任总结
【班会准备】
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
【班会过程】
一、开篇
我们每一个都拥有大自然赋于我们最宝贵的生命，但是我们要用我们的生命做些什么呢环顾芸芸众生，我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都有不一样的绽放！为什么吗大家知道吗每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力捲，但是我们却不知不觉，任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公.没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢今天就让我们一起了解它，激发它，只要你利用好它就能迈出看似不可能的一步，就能创造出各种臆想不到的奇迹！
二、掌声响起来
Y
下而进入我们的第一个游戏环节：掌声响起来!大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下把这个数字写在纸的左上角。现在每个同学开始鼓掌15秒钟，尽你所能鼓得越快越好，时间到后，把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，
我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。
现场采访：XXX同学，你告诉我你舶了多少下原来你写下多少下你能解释一下，为什么你预计的数字与实际的数字相差这么大游戏总结：平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们为了自己的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩。不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量一一潜能。它的力量究竟有多大我们又应该如何激发它呢让我们一起走近潜能。
下而让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言，记忆整套的百科全书，获得12个博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智葱至今仍是“低度开发”,即使是最聪明的科学家，苴大脑的使用也没有达到英功能的3%,而普通人连其1%的功能都没有开发岀来，看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！
三、体验式拓展活动《食指抬人》
一）《食指抬人》四个人伸出自己的食指可以抬起一个120斤重虽的人，你信吗现场问题：1、你
们是否把你的同伴抬起来了呢
2、你们用了多少人来抬3、你的手指会感觉如何
I
食指抬人动作分解
步骤2：四个人把手依次放到那个人的头上叫8声'‘变轻！”再依次放下！
步骤2：四个人把手放在被抬者的膝盖和腋下，四个人齐喊“—2…3,起！”
步骤3：抬起离桌子5厘米以上并保持30秒以上！
二）示范组（选1男4女参加），在班主任的指导下体验，然后采访并总结!“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，心有多宽，舞台就有多阔。只有想不到的，没有做不到的，要
相信自己的能力，只要你敢想到、能够想得到，竭尽全力做好每一件事，那就会激发出自己的潜能，挑战许多无限的不可能！三）全班体验，然后采访并总结！
我们的身体中潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。虽然不可能每个人都成为爱因斯坦，但我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为最辉煌最灿烂的成功者！
四、激发潜能，创造奇迹的方法
，住态：成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀，但他们的聪明才智之所以更突岀，
更被充分利用，实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣，不怕困难，切都按照自己的愿望逐步进行。一个人想获得成功，首先要相信自己。今后我们凡事要有积极的心态，每天不断地告诉自己：我能行！
目标：有人在网上做个这样的调査，有目标和没有目标的人，结果是：
27%的人没有目标，成为穷人(乞丐)；
60%的人有目标，但模糊，成为上班族；
10%的人有目标，淸晰，成为专业人士：3%的人有目标，淸晰，且白纸黑字写下来，成为顶尖人物。可见目标是非常重要的。目标有两个方而的作用：一是你努力的依拯：二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。望我们能以淸华大学、北京大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学、厦门大学为目标，激发自己的潜能，变目前认为不可能为现实，创造奇迹！行动：成功是不等人的。如果我们迟延，她会投入別人的怀抱，使我们永远失去她。就是此刻,就在此地，就是我们一立刻行动，我们不要把今日的事情搁置，因为明日可能不会出现。现在就做吧！不管会不会成功，即使做了而后失败，总比成天惶恐不安而不去做来的更好。立刻行动一立刻行动一立刻行动！一旦开始，完成在即。决不拖延，立即行动！时间：现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。请同学们注意把握各段分散的零碎时间，注意下列三步骤：